Markkinoille on ilmestynyt monia erilaisia tuotteita, ja probioottilisäravinteita on lähes rajaton määrä. Tämä tarkoittaa sitä, että kuluttajana joudut suunnistamaan valintaviidakon läpi ja löytämään juuri sen tuotteen, joka sopii parhaiten sinulle ja sinun tarpeisiisi.
Jokainen tuote on nimittäin erilainen. Probiootteja on eri lajikkeita eri toimittajilta ja ne toimivat eri tavoin. Tämä johtuu siitä, että ne koostuvat erilaisista bakteerikannoista. Siksi on tärkeää miettiä ennen tuotteen valitsemista, mitä terveysvaikutuksia haluat.
Ajattele samalla tavalla kuin valitsisit vitamiinivalmistetta. Jos haluat terveemmät hiukset, voit valita biotiinia sisältävän tuotteen. Jos haluat vahvistaa luustoasi, voit ottaa kalsiumia. Et kuitenkaan ottaisi kalsiumia hiuksia varten tai biotiinia luustoa varten, vai mitä?
Samalla tavalla voi probiootteja sisältävä ravinnelisä antaa sinulle erilaisia vaikutuksia. Muista myös, että jotkut toimittajat täyttävät lupauksensa, kun taas toiset lupaavat enemmän kuin mitä toimittavat. Kun tunnet aihetta hieman enemmän, on sinun helpompi valita itsellesi ja tarpeisiisi sopiva ravintolisä.
1. Tärkeintä on bakteerikanta
Tuotteen valitsemisessa on tärkeintä ottaa huomioon, mitä bakteerikantoja se sisältää. Ne nimittäin vaikuttavat eri tavalla suoliston terveyteen.
Jokainen ravintolisä sisältää eri bakteerikantoja. Prodiga sisältää 4 miljardia eläviä maitohappobakteereita kahdeksasta eri bakteerikannasta, joiden vaikutus on todistettu.
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus salivarius
- Lactobacillus rhamnosus
- Lactobacillus casei
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacterium bifidum
- Bifidobacterium lactis
- Steptococcus thermophilus
Nämä tiedot on merkitty pakkauksessa selvästi.
2. Bakteerien on oltava elossa tehdäkseen työnsä
Probiootit sisältävät eläviä bakteereita. Jotta ne voisivat tehdä työnsä, on bakteerit pidettävä elossa koko matkan suolistoon asti. Mikäli ne eivät pysy elossa, ei niillä ole mitään vaikutusta eikä niitä voisi pitää probiootteina.
Vaikka jokin ravintolisä tai elintarvike sisältäisikin jossain vaiheessa eläviä bakteereita, on niiden elämä vaarallista.
Monta eri asiaa voi vaikuttaa bakteereihin tuotannossa, kuljetuksen aikana sekä ennen säilytystä. Bakteerit ovat esimerkiksi todella herkkiä lämmölle. Jotkut eivät siedä huoneenlämpöä yhtään ja on siksi säilytettävä jääkaapissa.
Jos haluat olla varma, että valitsemasi tuote todellakin sisältää probiootteja, tulee sinun valita ravintolisä erityispakkauksella, joka pitää hyvät bakteerit elossa ilman jäähdytysvaatimuksia. Prodigan sisältöä suojaa ainutlaatuinen kapseliteknologia, joka pitää huolen siitä, että hyvät bakteerit päätyvät laboratoriosta vatsaan.
3. Mitä enemmän probiootteja, sitä parempi? Ei välttämättä.
Ravintolisissä olevien hyvien bakteerien oikean määrän varmistamiseksi käytetään mittayksikköä, jota kutsutaan pesäkettä muodostavaksi yksiköksi (PMY). Voi helposti luulla, että korkea PMY-luku tarkoittaa korkealaatuista tuotetta – ainakin jos lukee tietyntyyppisten ravintolisien pakkauksia. Tämä ei kuitenkaan pidä paikkaansa.
Jokaisen probioottikannan täytyy muodostaa pesäkkeitä tietty määrä, jotta tuote saavuttaisi halutun vaikutuksen. Lisäämällä suositeltua enemmän yksiköitä ei paranna tuotteen toimintaa, joten tuotteen valitsemisen aikana ei ole mitään syytä tarttua tähän lukuun. Pääasia on, että toivotun vaikutuksen aikaansaamiseksi, tuote sisältää oikean määrän pesäkkeitä muodostavia yksiköitä.
4. Kaikkia probiootteja ei ole testattu eikä tieteellinen tutkimus välttämättä tue niitä
Suolistosi sisältää miljardeja bakteereita. Tämä tarkoittaa myös, että probiooteissa käytettäviä bakteerikantoja löytyy monia erilaisia. Markkinoilla olevat tuotteet sisältävät erilaisia bakteerikantoja, mutta toivotun vaikutuksen saamiseksi on ne yhdistettävä oikealla tavalla. On myös syytä ottaa huomioon, ettei kaikkia markkinoilla olevia tuotteita ole tieteellisesti tutkittu, joten vaikutusta voi olla vaikea todistaa.
Probioottisen ravintolisän valitsemisessa on hyvä tarkistaa, että tuote antaa sinulle juuri sen mitä tarvitset. Prodiga koostuu tunnetuista, huolellisesti testatuista ja valituista bakteerikannoista, joiden vaikutus on todistettu. Siksi voit olla varma, että tämä ravintolisä tuottaa sinulle toivotun terveysvaikutuksen.
5. Oikeanlainen pakkaus pitää bakteerit elossa
Viime vuosina on yhteiskunnassa suolistoa ja ruoansulatukseen liittyvä tieto lisääntynyt, ja minkälainen vaikutus näillä asioilla on terveyteen ja hyvinvoinnille. Se mitä suolistossamme tapahtuu ei vaikuta ainoastaan ruoansulatukseen ja painoon, vaan myös sydämeen, aivoihin, immuunijärjestelmään, stressitasoihin ja uneen.
Probioottisen ravintolisän valitsemisessa on tärkeää, että tuote on tarpeeksi laadukas. Koska hyvät bakteerit ovat todella herkkiä ulkoisille vaikutuksille, on oikeanlainen pakkaus ehdottoman olennainen asia, jotta bakteerit pysyvät hengissä suolistoon asti. Tämä vaikuttaa viime kädessä siihen, millainen vaikutus tuotteella on terveyteesi.
Prodigan bakteereita suojaa ainutlaatuinen kapseliteknologia. Kapseli pitää huolen siitä, että bakteerit varmasti päätyvät suolistoon, jossa ne heräävät henkiin ja toimivat juuri niin kuin pitääkin.
